「身も心も疲れているはずのに、寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めてしまう」
ストレスの多い現代社会。慢性的な睡眠不足に悩む人は数多くいます。
また、年齢とともに睡眠時間が短くなり、睡眠の質が減少してしまいます。
睡眠不足は健康状態にも深く関係しています。
血圧は130を超えると血圧高めのサインです。
年齢とともに、血圧は上昇!
60代男性では平均138というデータもあります。
「睡眠の質を向上させるために、毎日の生活習慣に取り入れられるものは無いの?」
睡眠が気になる方も血圧が気になる方も必見!ぜひ注目してほしい成分があるんです。
それが、GABA。
ここで注目したいのが、トマトに含まれる「GABA」という成分が、
睡眠の質(眠りの深さ)の向上に役立つという点です!
睡眠は一般的に、眠りが深い「ノンレム睡眠」と浅い「レム睡眠」から構成されており人間はこの2つの睡眠を繰り返しています。
「GABA」の働きで、リラックスしてしっかり眠り、朝の目覚めはスッキリ、
睡眠の質(眠りの深さ)を高めてくれるでしょう。
さらに!
GABAはそれだけではないのです。
実は、高めの血圧下げる機能も報告されています。
私たちは、ストレスを受けると「ノルアドレナリン」という物質が分泌されます。この物質は、多く分泌し過ぎると血圧の上昇を引き起こすひとつの要因となっています。
血圧が高めの方がGABAを12週間継続摂取し、高めの血圧が下がることが報告されました。
実は、GABAにはこんな機能も!
日本はストレス社会と言われています。ストレスとは、外部からの刺激を受けて生じる心身のゆがみのこと。心、身体両方に悪影響を及ぼします。
ストレスにより増え過ぎてしまうノルアドレナリンの分泌を抑制する「GABA」。興奮した心を落ち着かせ、ストレスを和らげてくれる機能が期待できます。
「GABA」は記憶力低下の原因となるストレスを軽減、緊張状態から解放してくれますので、ストレスの多い人は、積極的に摂取していきたいですね。
トマトに含まれる成分「GABA」はホントにすごいんです!
こんなに高機能なGABA!毎日の食事に取り入れて健康を維持していきたいですよね。
そこでおすすめしたいのが、
伊藤園の「健康GABAトマト」
「健康GABAトマト」は手軽にGABAを摂取できる機能性表示食品。
1缶にトマト5個※を使用しており、GABAを「100㎎」も含有しているから、たった一本でしっかり摂ることができるので嬉しいですね!
※トマト1個当たり90gとして、5個分のトマト汁を使用
とはいえ、毎日続けて飲むものだから「おいしくなければ続かない」…
そこで伊藤園は「飲まなきゃいけない」ではなく、「飲みたい!」と思えるような美味しさを実現しました。
伊藤園独自の「特許製法」でつくることで、トマト特有の青臭さや過剰な酸味を抑え、甘くて濃厚なトマトドリンクに仕上がっています。
完熟したトマトを厳選して使用することで、フルーティな旨みを実現しました!
しかもこのサイズ感なら、手軽に毎日続けられそうですね!
食生活を見直したい方に、美味しく手軽に続けられる新習慣としてオススメな「健康GABAトマト」。
実際に愛用している方々からも、喜びの声が届いています!
トマト5個※を凝縮し、GABAがしっかり摂れる(100mg含有)「健康GABAトマト」
※トマト1個当たり90gとして、5個分のトマト汁を使用
実は!お得に購入できる方法があるんです!
「健康GABAトマト」は通常価格は1ヶ月30本分6,480円(税込)。
それが定期コースであれば「3,980円(税込)」で購入することができるんです。
さらに、初めての方限定、一世帯1セット限りで、初回2,980円(税込)でお試しいただくことが可能です!
なんと、1本あたり約100円で飲むことができます。
しかも定期コースでありながら、回数縛りなどなく、お休み・解約も簡単にできるんです。
1本で4つの健康をサポートする「健康GABAトマト」で、健康生活を始めてみてはいかがでしょうか。
PR:伊藤園
2022.12.20
kenbilife編集部